18-08-07

Shooterday

Gisteren in de late namiddag een "vetloop" van 11km, of dat was toch de bedoeling. Desondanks het feit dat ik zo traag mogelijk probeerde te lopen kreeg ik mijn hartslag niet echt onder controle. Uiteindelijk geëindigd met een HRgem van 148 en een HRmax van 158. En daarna een goeie portie vettige mosselen....
Vandaag waren dankzij Casper allemaal vroeg wakker, dus dan maar snel weer de loopschoenen aangetrokken om te genieten van het ochtendschoon. Iets meer dan een uur gaan lopen en dat voor iets meer dan 13km. De rest van de dag brengen we door met Koen en Saar (en de kids natuurlijk), iets waar we al lang naar uitkijken. Shooters here we come!! 

10:55 Gepost door Guust in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.